Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter.
Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat.
Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.
↧
11 tillfällen då Q10 hjälper
↧
Guide till viktminskningsprodukter
Vill du gå ned i vikt eller minska ditt sötsug och behöver lite hjälp på vägen?
Något av dessa tillskott för viktminskning kan vara just det du söker.
↧
↧
Så behålls vattenlösliga vitaminer en hel dag i kroppen
När du tar tillskott med B- eller C-vitamin kissar du ut överskottet efter två-tre timmar. Det beror på att vitaminerna är vattenlösliga.
Men det finns B- och C-vitaminer i depåtabletter, det vill säga tabletter där vitaminerna utsöndras gradvis i kroppen under cirka åtta timmar. Detta gör att man kan ta en högre dos vid ett tillfälle och bättre tillgodogöra sig innehållet.
↧
Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!
Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!
↧
Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla
I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött.
"Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.
↧
↧
Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar
Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag.
"Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.
↧
Pias blodtryck sänktes tack vare vitlöksextraktet
Vid ett läkarbesök för drygt ett år sedan fick Pia Eriksson reda på att hon hade högt blodtryck på grund av nedsatt njurfunktion.
Men den blodtryckssänkande medicinen hon ordinerades gav starka biverkningar och Pia som inte ville må dåligt sökte alternativa vägar.
Hon fann ett vitlöksextrakt med Q10 som både sänkte blodtrycket och gjorde att hon kunde halvera dosen av den traditionella medicinen.
↧
Bra järnvärde – utan magproblem
Hon har varit blodgivare i nio år och efter varje blodgivningstillfälle blev hon trött och orkeslös.
Trots järntabletterna var Annettes värden dåliga och de gav henne dessutom magproblem.
Men sedan hittade hon ett växtbaserat och skonsamt järntillskott som gjorde susen för hennes blodvärden och energi – och var samtidigt snällt mot magen.
↧
Sabina Dalfjäll: ”Jag har aldrig låtit motgångarna besegra mig”
Sabina Dalfjäll, som är ny tränare i årets säsong av Biggest loser, drabbades av en knäskada för åtta år sedan och hade en lång väg tillbaka. Men hon bevisade för sig själv och alla andra att det återigen gick att dansa på samma nivå. Och i dag är hon i bättre form än någonsin.
↧
↧
Är du i en riskgrupp för att drabbas av Q10-brist? Kolla här
Coenzymet Q10 finns i alla våra celler och behövs för cellernas energiproduktion. Eftersom hjärtat jobbar oavbrutet förbrukar vi mycket Q10. Har vi brist känner vi oss trötta. Kroppens produktion av Q10 i hjärtmuskeln är högst när vi är i 20 års-åldern och minskar kraftigt med åldern.
Har man brist kan man få stora hälsofördelar av att ställa den bristen tillrätta.
Är du i riskgrupp för Q10-brist? Kolla här.
↧
Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar!
Upplever du att håret börjat växa långsammare? Känns håret kanske risigt och livlöst? Kanske har du slarvat med kosten och det börjar märkas på din hårkvalitet?
Känner du igen dig ska du definitivt läsa vidare.
Kurera bad hälsorådgivaren Sara Ruuth lista sina favoriter när det gäller näringstillskott för håret.
↧
Lagrad vitlök sänker blodtrycket – utan biverkningar
Högt blodtryck, hypertoni, påverkar cirka 30 procent av alla vuxna i Sverige. Fyra av tio personer som dör på grund av hjärtproblem hade ett förhöjt blodtryck.
Det finns i dag inga bevis för att medicinering hjälper mot lätt förhöjt blodtryck.
Men ett tillskott gjort på lagrad vitlök har i kliniska studier visat sig sänka blodtrycket signifikant.
↧
Selen och Q10 – världens bästa hjärtmedicin
Det är fem år sedan KiSel10-studien skapade stora rubriker. Det var forskare vid Linköpings universitet som kunde visa att Q10 och selen minskar risken att dö i hjärt-kärlsjukdomar med över 50 procent. Nu har samma forskare fortsatt att analyserat blodproverna på de 443 pensionärerna i studien. De nya resultaten är lika sensationella.
↧
↧
Havtornsolja var lösningen på guiden Ylvas problem med muntorrhet
Omega-7 är en fettsyra som är speciellt viktig för huden. Den hjälper bland annat torra, sköra slemhinnor att återfå sin fuktighet.
När Ylva Tuoremaa, 62 år, guidade grupper i Hjalmar Lundbomsgården i Kiruna blev hon så torr i munnen att hon fick svårt att prata.
Lösningen på problemet blev ett tillskott med havtornsolja som är rik på omega-7.
↧
Kvinna eller man? Under eller över 45 år? Här är näringsguiden för just DIG
I dag äter vi kost allt rikare på kalorier men fattigare på näring.
Hälsokonsekvenserna av det är många och betydligt fler än många förstår.
Här får du lära dig mer om just du kan behöva komplettera din kost med för optimal hälsa.
↧
Maxdoser för vitaminer och mineraler i kosttillskott – kan bli verklighet 2020
Även nödvändiga vitaminer och mineraler kan vara skadliga i för höga doser.
Så skriver Livsmedelsverket i ett pressmeddelande där de berättar om sitt nu pågående regeringsuppdrag att se över möjligheterna för nationella regler med maximivärden.
De berättar även att maximivärden kan bli verklighet år 2020.
↧
Ninas yrsel och muskelspänningar försvann med magnesium
När Nina Hermansen, 45 år, höll ett alldeles för högt tempo fick hon domningar och yrsel vilket medförde att nattsömnen blev dåligt. Medicinerna hon fick gjorde henne inte bättre, hon blev bara sämre. Plötsligt befann sig Nina i en ond cirkel med en ohälsa som eskalerade. Då bestämde hon sig för att ta reda på vad hon egentligen behövde för att bli frisk igen. Lösningen var ett magnesiumkomplex.
↧
↧
Q10 ger sonen bättre koncentration, fokus och energi
Lars son lider av dyslexi och ADD. Han hade hittat något som höll tillstånden på en bra nivå. Men så tog de slut. Och hans pappa glömde att köpa nya.
↧
Enzymer hjälpte Marcus bli av med sina magproblem
Marcus Hedström, 44, från Luleå hade länge lidit av sin känsliga mage.
Han tyckte att han hade provat allt och trodde inte han skulle kunna få till en förändring när han plötsligt fick det.
Knepet var enkelt visade det sig: extra enzymer.
↧
Ny EU-dom: Inga landsindividuella maximivärden för näringstillskott
EU:s medlemsländer ska inte själva kunna fastställa individuella maximinivåer för vitaminer och mineraler om de inte är baserade på internationella säkerhetsuppgifter och riskbedömningar. Detta enligt en ny dom i EU-domstolen.
↧